荷兰免费parkrun：周六早上用5公里认识新社区

parkrun最迷人的地方不是配速，而是它把一个普通周六早晨变成认识邻里的一小时。你会见到推婴儿车的人、刚开始跑步的人、认真训练的人和志愿者，在同一条5公里路线完成自己的版本。

• 时间与地点：荷兰约29个地点在周六上午举办免费5公里；先在官网选择最近一场。
• 适合谁：刚来荷兰想认识人、重新开始运动、带家人同行，或不想被健身房合约绑住的人。
• 出发前行动：第一次在线注册并带个人条码；穿能走路的鞋即可，也可做义工或陪朋友旁观。

Hokimi 小贴士：把它当成社区早餐前的一次见面，而不是必须跑出成绩的比赛。